Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

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Reichelsheim(pm). Der SV Reichelsheim bietet ab Mittwoch, 11. September, in der Schulsporthalle in der Kernstadt einen Präventionskurs mit zehn Einheiten an. Beginn des einstündigen Trainings ist jeweils um 18.15 Uhr.

Der Bewegungsapparat soll in Theorie und Praxis in Balance gebracht, die Muskeln aktiviert, die Wirbelsäule aufgerichtet und die Bandscheiben entlastet werden. In einer kleinen Gruppe sensibilisieren die Teilnehmer durch Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisierungs- und Entspannungsübungen ihr Körperempfinden. Dies soll für innere Ausgeglichenheit und eine positive Lebenseinstellung sorgen. Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen ist laut Verein möglich. Anmeldung bei Christel Kurtz unter Tel. 0 60 35/92 16 92.

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