Gymnastik für Junggebliebene

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Die Volkshochschule bietet einen Kurs Gymnastik für Junggebliebene – Fit werden und bleiben – für Frauen und Männer im Bürgerhaus, immer montags von 9.30 bis 10.30 Uhr an.

Die Volkshochschule bietet einen Kurs Gymnastik für Junggebliebene – Fit werden und bleiben – für Frauen und Männer im Bürgerhaus, immer montags von 9.30 bis 10.30 Uhr an.

Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination angesprochen und es kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention z. B. von Herz-Kreislauf- und von Stoffwechsel-Risiken geleistet werden.

Das ganzheitliche Training ist gut geeignet, um Beschwerden durch einseitige Alltagsbelastungen oder Bewegungsmangel auszugleichen und Stress entgegenzuwirken.

Eine Voranmeldung bei der Volkshochschule Wetterau ist erforderlich. Info und Anmeldung unter der Telefonnummer 0 60 31/7 17 60.

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