TV Petterweil

Zwei Online-Kurse in Hatha-Yoga

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Karben (pm). Der Turnverein Petterweil setzt seine Online-Yoga-Kurse nach Ostern fort. Unter Leitung von Alexandra Schwittlinsky beginnen ab dem 20. April zwei Hatha-Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Beide Kurse finden wöchentlich online über die Online-Plattform ZOOM statt.

Ein Yoga-Kurs startet am Dienstag, 20. April, um 20 Uhr. Angeboten werden elf Einheiten. Sie dauern bis zum 29. Juni und gehen über jeweils 75 Minuten.

Der zweite Kurs startet am Mittwoch, 21. April, um 19 Uhr. Angeboten werden in diesem Kurs ebenfalls elf Einheiten zu je 75 Minuten. Der Kurs geht bis zum 30. Juni.

Die Teilnahmegebühr pro Kurs beträgt für Mitglieder des TV Petterweil 41,25 Euro, für alle anderen 82,50 Euro.

Hatha-Yoga-Lehrerin Alexandra Schwittlinsky nimmt Anmeldungen per E-Mail unter santheodoro@web.de oder telefonisch unter der Rufnummer 0 60 39/92 66 88 entgegen. Bei der Anmeldung bekommt man alle Informationen zur regelmäßigen Teilnahme am Online-Yoga.

Gerne können noch einige Damen und Herren, die bislang noch nicht am TVP-Yoga-Kurs teilgenommen haben, aufgenommen werden.

Yoga ist eine alte indische Lehre und das älteste System zur Entwicklung, welches lehrt, dass Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden können. Durch Yoga-Haltungen, Bewegungsabläufe, Meditation, Atem- und Konzentrationsübungen wird die innere und äußere Balance gestärkt. Die Yoga-Praxis stärkt und dehnt die Muskulatur, hält die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher, verbessert die Körperhaltung, löst Spannungen und bietet Methoden zum Stressabbau.

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