Kostenloser Fitness-Test für 60+ beim KSV

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Der Karbener Sportverein (KSV) bietet wieder kostenlose Gesundheitssportprogramme für ältere Damen und Herren an. Am Mittwoch, 13. März, von 15 bis 16 Uhr wird für Männer und Frauen ab 60 Jahren ein kostenloser Alltags-Fitness-Test im KSV-Vereinshaus, Günter-Reutzel-Weg 4–6, angeboten. Geprüft werden Beinkraft, Armkraft, Ausdauer, Hüftbeweglichkeit, Schulterbeweglichkeit und Geschicklichkeit. Nach der Prüfung wird bewertet, wie es um die körperliche Fitness steht. Da der körperliche Fitnesszustand mit regelmäßiger Bewegung aufgebaut werden kann, wird nach der Prüfung vermittelt, mit welchen Bewegungsprogrammen die Leistungen für ein selbstständiges Leben besser werden können. Infos bei Übungsleiterin Christel Maaser, E-Mail c.maaser@karbener-sportverein.de.

Der Karbener Sportverein (KSV) bietet wieder kostenlose Gesundheitssportprogramme für ältere Damen und Herren an. Am Mittwoch, 13. März, von 15 bis 16 Uhr wird für Männer und Frauen ab 60 Jahren ein kostenloser Alltags-Fitness-Test im KSV-Vereinshaus, Günter-Reutzel-Weg 4–6, angeboten. Geprüft werden Beinkraft, Armkraft, Ausdauer, Hüftbeweglichkeit, Schulterbeweglichkeit und Geschicklichkeit. Nach der Prüfung wird bewertet, wie es um die körperliche Fitness steht. Da der körperliche Fitnesszustand mit regelmäßiger Bewegung aufgebaut werden kann, wird nach der Prüfung vermittelt, mit welchen Bewegungsprogrammen die Leistungen für ein selbstständiges Leben besser werden können. Infos bei Übungsleiterin Christel Maaser, E-Mail c.maaser@karbener-sportverein.de.

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