Hatha-Yoga trainieren

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Beim TV Rendel gibt es ein neues Kursangebot: Hatha-Yoga. Das Training startet am Dienstag, 4. September, 9 Uhr, in der Turnhalle. Wer an dem einstündigen Programm teilnehmen möchte, sollten mindestens 17 Jahre alt sein. Der Kurs sei für alle geeignet, die mit Yoga anfangen oder ihre bereits vorhandene Erfahrung vertiefen wollen, schreibt der TV Rendel. Eine wohltuende Mischung aus Dehnung, Kräftigung und Entspannung sorge für einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag. Neben den einzelnen Yogaübungen (Asanas), werden im dem Kurs auch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungen praktiziert.

Beim TV Rendel gibt es ein neues Kursangebot: Hatha-Yoga. Das Training startet am Dienstag, 4. September, 9 Uhr, in der Turnhalle. Wer an dem einstündigen Programm teilnehmen möchte, sollten mindestens 17 Jahre alt sein. Der Kurs sei für alle geeignet, die mit Yoga anfangen oder ihre bereits vorhandene Erfahrung vertiefen wollen, schreibt der TV Rendel. Eine wohltuende Mischung aus Dehnung, Kräftigung und Entspannung sorge für einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag. Neben den einzelnen Yogaübungen (Asanas), werden im dem Kurs auch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungen praktiziert.

Mitglieder zahlen für den siebensstündigen Kurs 24,50 Euro, und Nichtmitglieder 56 Euro. Anmeldungen bei Katharina Döricht per E-Mail (katharina@doericht.com) oder Stefan Hirtler, Telefon: 0 60 39/4 43 63.

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