Ganzheitliches Körpertraining

  • vonred Redaktion
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Karben(pm). Ein neues Sportangebot für über 60-Jährige startet der Turnverein Petterweil am Mittwoch, 21. Oktober, um 14.45 Uhr in der Petterweiler Sporthalle - die Gruppe "Aktiv 60 plus". Es erwartet die Teilnehmer ein 90-minütiges ganzheitliches Körpertraining. Die Übungen schulen vor allem die natürlichen Bewegungen gegen Haltungsschwäche und bietet Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen. Es sollen die Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Die Bewegungen werden fließend ausgeführt, so dass die Gelenke geschont werden. Übungen für eine rückengerechte Haltung runden diese Gymnastikstunde ab.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nicht-Mitglieder können bei einer kostenlosen Schnupperstunde das Angebot ausprobieren. Weitere Informationen im Internet unter www.tv-petterweil.de.

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