Einsteigerkurs für Nordic Walking

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Friedberg (pm). Ab Montag, 7. Juni (18.30 bis 19.30 Uhr) bietet der Kneipp-Verein Bad Nauheim-Friedberg-Bad Salzhausen einen neuen Nordic-Walking-Kurs in Friedberg an. Die Teilnehmer lernen die Grundtechniken des Nordic Walking kennen. Dabei wird ein moderates Herz-Kreislauf-Training angeboten. Die Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates wird gestärkt und die Körperwahrnehmung sensibilisiert und geschult.

Zum Ende jeder Stunde werden verschiedene Dehn- und Atemübungen angeboten.

Geleitet wird der Kurs von Gymnastiklehrerin Sema Günel. Treffpunkt ist am Parkplatz Stadthalle in Friedberg, Eine Anmeldung bei der Geschäftsstelle des Kneippvereins ist notwendig.

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