Kneipp-Verein bietet Yin-Yoga

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Bad Nauheim/Friedberg (pm). Einen Yin-Yoga-Kurs bietet der Kneipp-Verein Bad Nauheim/Friedberg/Bad Salzhausen an. Stress im Alltag, negative Nachrichten und Unruhe sind in dieser Zeit immer präsenter. Deshalb ist es wichtig, einfach mal abzuschalten und seiner Seele etwas Gutes zu tun. Durch die Dehnung der Faszien werden beim Yin-Yoga die Muskelfasern gelockert und das Bindegewebe gestärkt.

Mit einer zusätzlichen Meditation wird das Immunsystem verbessert und der Blutdruck gesenkt.

Der Kurs startet mit einer Auftaktveranstaltung am Sonntag, 28. Februar, von 11 bis 12.30 Uhr. Dem schließt sich im März ein vierwöchiger Onlinekurs (jeweils donnerstags, 19 bis 20 Uhr) an.

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