So läuft's mit dem Trailrunning

Über Stock und Stein

So läuft's mit dem Trailrunning

Asphaltierte Straßen und Wege lässt man beim Trailrunning links liegen. Gelaufen wird stattdessen über Wiesen, Wanderwege und Pfade. Tipps für den …
So läuft's mit dem Trailrunning
Warum Historisches Fechten immer populärer wird

Es darf auch gerungen werden

Warum Historisches Fechten immer populärer wird
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Sollte ich das Training ausfallen lassen?

Sommerhitze

Sollte ich das Training ausfallen lassen?
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Gesundheit

Ab dem Test

EMS-Training ist für Schwangere tabu

Bei einem EMS-Training werden elektrische Impulse durch den Körper geschickt. Das soll Muskelaufbau und Fettverbrennung anregen. Für die …
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Gesundheit

Besser als joggen

Sportarten, die enorm viele Kalorien verbrennen: So erreichen Sie noch schneller Ihre Traumfigur

Es muss nicht immer das schnöde Joggen sein: Es gibt auch andere Sportarten, die Sie mächtig ins Schwitzen bringen - und dabei die Pfunde purzeln …
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Gesundheit

Gesundheit

Medikamente gegen Blutdruckhochdruck? Was vorher helfen kann

Nicht nur Senioren, auch junge Erwachsene und Kinder leiden an Bluthochdruck. Auch ohne Medikamente können Betroffene den Blutdruck senken.
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Auto

Teures Pendeln

Lohnt der Umstieg aufs Dienstfahrrad?

Fahrradfahren ist Trend-Thema - und wird durch teure Spritpreise noch befeuert. Auch der Weg von und zur Arbeit wird vermehrt zur Strecke für das …
Lohnt der Umstieg aufs Dienstfahrrad?

Training abhängig vom weiblichen Zyklus

Zyklus beeinflusst Fitness: Ehemalige Nationalspielerin gibt Tipps, wann Sie welchen Sport machen sollten

Je nach Zyklusabschnitt fühlen Sie sich enorm fit – oder kommen bereits nach kurzer Zeit an Ihre Grenzen? Wie Frauen im Einklang mit ihrem Zyklus …
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Streitfall

Längere Krankheit rechtfertigt Kündigung im Fitnessstudio
Wer krankheitsbedingt dauerhaft nicht mehr trainieren kann, möchte früher aus dem Vertrag heraus. Welche Belege darf das Fitnessstudio als Nachweis …
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Gelungener Umstieg

Sparen und fit werden: Tipps für angehende Fahrrad-Pendler

Benzin ist weiterhin teuer. So teuer, dass es verlockend sein kann, für den Arbeitsweg aufs Fahrrad umzusatteln - vielleicht sogar zum allerersten Mal. Doch wie wird man fit dafür?
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Sport und mentale Entspannung

Training für die Körpermitte: Drei Fakten über Pilates

Auch wenn Pilates auf dem Kursplan der meisten Fitnessstudios steht: Viele wissen immer noch nicht, was genau hinter dem Training steckt. Ein Überblick.
Training für die Körpermitte: Drei Fakten über Pilates

Pandemie

BGH-Urteil: Fitnessstudio-Mitglieder bekommen für Corona-Lockdown Geld zurück

Während der Corona-Lockdowns konnten Sportbegeisterte nicht ihr Fitnessstudio besuchen. Das BGH hat nun geurteilt: Mitglieder müssen ihr Geld zurückbekommen.
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