Influencerin aus Karlsruhe

Pamela Reif veröffentlicht Vorher-Nachher-Foto auf Instagram - die Botschaft ist fragwürdig

Pamela Reif hat sich einem aktuellen Trend auf Instagram angeschlossen - sie postete ein Vorher-Nachher-Foto. Doch die Influencerin aus Karlsruhe hat …
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Bei Fitness-Festpreis kein Anspruch auf Mehrwertsteuer-Minus

Auf den Vertrag kommt es an

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So individuell ist der Energiebedarf

Tägliche Power

So individuell ist der Energiebedarf
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Fitness-Model aus Baden-Württemberg

Pamela Reif bricht mit persönlichem Tabu – das hängt mit dem Coronavirus zusammen

Wegen des Coronavirus in Baden-Württemberg setzt Pamela Reif jetzt verstärkt auf YouTube und hat dabei mit einem persönlichen Tabu gebrochen.
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Formel 1

Fitte Fahrer, aber ein Problem bleibt: Start nach der Pause

Die 20 Fahrer hatten viel Zeit zur Vorbereitung auf den verspäteten Saisonstart der Formel 1. Sie haben sie genutzt und viel trainiert. Doch auf …
Fitte Fahrer, aber ein Problem bleibt: Start nach der Pause

Hygiene-Vorschriften und Regeln beachten

Fitnessstudio zu Corona-Zeiten: Diesen Fehler sollten Sie jetzt nicht beim Training machen

Viele Fitnessstudios haben nach der Corona-Pause wieder geöffnet. Doch es gelten strenge Hygienevorschriften. Was Besucher jetzt noch beachten müssen.
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Überlastete Faszie

Wie man ein Läuferknie vermeidet

Manchmal sind die Muskeln zu schwach, manchmal liegt es an einer Fehlstellung der Füße - und manchmal sind es ausgelatschte Schuhe. Ein Läuferknie …
Wie man ein Läuferknie vermeidet

Regeneration

Alkohol nach dem Sport ist schlecht für die Muskeln

Nach dem Training an die Theke, so halten es nicht wenige Freizeitsportler. Wer aber Muskeln aufbauen möchte oder sich rasch erholen will, überlegt …
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Körperübungen aus Indien

Sieben Fakten rund ums Yoga
Mit Bier, Ziegen oder ohne alles: Yoga gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Die alte Lehre aus Indien ist längst ein globaler Trend. Nun …
Sieben Fakten rund ums Yoga

Beziehung, Untreue und mehr 

Fans stellen Pamela Reif bei Instagram intime Frage - sie antwortet ungewöhnlich offen

Pamela Reif beantwortet ihren Followern auf Instagram manchmal Fragen. Diesmal hat die Influencerin aus Karlsruhe Details aus ihrem Privatleben verraten.
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Laufband und Co.

Mit dem Hometrainer zu Hause fit bleiben

Unabhängig vom Fitnessstudio sein und in den eigenen vier Wänden an einem Gerät trainieren: Was bequem und einfach klingt, hat aber auch seine Tücken. Worauf Trainingswillige achten sollten.
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Nicht überlasten

Welche Sportarten dem Beckenboden gut tun

Zu starke Belastung kann den Beckenboden schwächen - manche Sportarten sind darum für dessen Training weniger gut geeignet. Andere dafür umso mehr. Expertinnen erklären die Details.
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