Breitensport

»Mama-Fitness« bei TG Friedberg

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(pm). Der Zoom-Online-Kurs »Mama-Fitness« der TG Friedberg ist ein funktionales Training zu Hause und richtet sich an Mütter mit Baby oder Kleinkind. Inhalte sind Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken), Beckenbodengymnastik, Ganzkörperkräftigung, Haltungsschule und leichtes Konditionstraining.

In dem Online-Kurs ist das Training mit oder ohne Baby/Kleinkind möglich. Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt und bietet auch Raum für den Austausch mit anderen Müttern. Die Turngemeinde bietet den Kurs montags von 10.30 bis 11.30 Uhr an. Er (12. April bis 17. Mai) umfasst sechs Einheiten und kostet bei einer TG-Mitgliedschaft 36 und ohne Mitgliedschaft 44 Euro. Anmeldungen unter www.tg-friedberg.de abrufbar.

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