Schlaganfall und Herzinfarkt vorbeugen: 10 Lebensmittel, die vor Arterienverkalkung schützen

Richtige Ernährung

Schlaganfall und Herzinfarkt vorbeugen: 10 Lebensmittel, die vor Arterienverkalkung schützen

Gutes Essen und richtige Lebensmittel beugen der Arteriosklerose vor und damit auch einem Herzinfarkt oder Schlaganfall.
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Erste Hilfe bei Schlaganfall: In welcher Reihenfolge Sie handeln, kann Leben retten

FAST-Test im Notfall

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Ruckzuck zum Wunschgewicht

Schnell und gesund abnehmen? Bis zu 10 Kilo in 6 Wochen sind machbar
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Anleitung & Plan

Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8-Diät – Fitnessexperte verrät, wie Sie fünf Kilo pro Woche verlieren
Intervallfasten liegt im Trend. Pfunde verlieren, ohne zu hungern, obwohl man nichts isst – so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden …
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Bei unter Sechsjährigen

Knochenbruch bei Kindern: Stürze aus Hochbett sind häufigste Ursache
Spielen, toben und manchmal auch fallen: Viele haben sich in der Kindheit ein oder mehrere Knochenbrüche zugezogen. Doch meist passiert es zu Hause.
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Haltbarkeit verlängern

Kartoffeln lassen sich auch einkochen
Was mit Birnen, Pflaumen oder Gurken funktioniert, geht auch mit Kartoffeln. Bevor sie in irgendwelchen dunklen Ecken oder Schränken vergammeln, …
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Glückshormone, Anti-Aging und mehr

Intervallfasten gegen Bauchfett und chronische Entzündungen – „Ketone sind der Schlüssel“

Intervallfasten liegt voll im Trend. Ernährungsberaterin Nicole Just verrät fünf Fakten über das Fasten auf Zeit. 
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Besondere Ernährung

Schilddrüsenunterfunktion: Elf Lebensmittel, die bei Hashimoto guttun
Hashimoto-Betroffene leiden oft unter einer Schilddrüsenunterfunktion. Mit der richtigen Ernährung können sie diese positiv beeinflussen.
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Was im Notfall zu tun ist

Erste Hilfe bei Herzinfarkt: Richtig handeln, rettet Leben

Bei einem möglichen Herzinfarkt zählt jede Minute. Als Helfer sollten Sie unbedingt Ruhe bewahren und darauf achten, die richtigen Schritte …
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Zu viel Luft im Bauch

Darm: Sechs Beschwerden, bei denen Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Blähungen sind völlig normal. Manchmal können jedoch auch Krankheiten dahinterstecken. 6 Beschwerden, bei denen Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
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Corona-Lage

Neue Omikron-Sublinien: Wie schlimm wird die Herbstwelle?

Die Herbstwelle hat begonnen. Aber folgt womöglich auch bald eine neue Variante des Virus, die die bisherigen Umstände auf den Kopf stellt?
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Auf Ernährung achten

Chronische Entzündungen: Sieben Lebensmittel fördern Diabetes, Rheuma, Arthrose und Akne

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Therapie

Schilddrüsentabletten: Nebenwirkungen von L-Thyroxin sind möglich

Richtig dosiert ist das künstliche Schilddrüsenhormon L-Thyroxin meist gut verträglich. Es können jedoch Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit …
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Immer Notruf wählen

Schlaganfall: Hirnschlag oder Hirnblutung? Unterscheidung kann Leben retten

Der Schlaganfall ist die zweithäufigste Todesursache. Daher ist wichtig, rasch Hilfe zu erhalten. Denn er kommt plötzlich und auf verschiedene Weise.
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Vorsorge

Sind Sie körperlich fit genug, um eine Krise zu überstehen? 5 Tipps, die bei der Vorbereitung helfen

Für den Ernstfall decken sich viele Menschen gerne mit Vorräten und nützlichen Gegenständen ein und vergessen dabei, dass auch die körperliche Fitness wichtig ist, um Krisen zu überstehen.
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Damit die Pfunde purzeln

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Kaffee regt nicht nur den Stoffwechsel an: Der Koffein-Konsum hilft tatsächlich beim Abnehmen. Ausschlaggebend ist allerdings die Uhrzeit.
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Bekannte Fast-Food-Kette

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In Speiselokalen kann auch mal was schiefgehen. Doch was sich in einem norddeutschen Burger King abspielte, hatte System – und gefährdete die Gesundheit der Gäste.
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SOS-Tricks

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Corona-Nachwehen

Angststörungen: DAK sieht Anstieg bei Jugendlichen

Die Corona-Zeit hinterlässt deutliche Spuren: Laut der DAK haben Depressionen unter Kindern und Jugendlichen in Schleswig-Holstein stark zugenommen.
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Von klar bis schwarz

7 Farben kann Ihr Nasenschleim haben: Wann sollten Sie damit zum Arzt?

Nicht nur Fingernagel- oder Ohrenfarbe sind Spiegelbilder unserer Gesundheit – auch das Nasensekret zeigt an, ob das Immunsystem in Ordnung ist.
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Adé, Corona-Kilos!

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Ohne schnelles Laufen den Speck loswerden? Slow Jogging verbindet hohen Kalorienverbrauch mit wenig Aufwand. Das steckt dahinter.
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